Dieta sănătoasă cu mere pe Cloe.ro

12498607_1567854373525213_1340568296_n



Ai probleme cu greutatea? Nu intra in panica ! „Un mar pe zi tine doctorul departe” !Dieta cu mere descoperita de un medic nutritionist,Monica Grenfell, vine de hac kilogramelor in plus .
Cei care consuma mere in mod regulat sunt predispusi mai putin cu 20% sa sufere atacuri de cord si asta datorita cojii marului, care reconstruieste musculatura, mentine nivelul zaharului din sange sub control si scade colesterolul.
In ce priveste imunitatea se pare ca proprietatile marului nu sunt recunoscute.
Dieta a fost creata pentru a te ajuta in pierderea a 5 kg pe saptamana,pe baza unui regim sanatos si a cercetarilor pe masura.Se pare ca merele actioneaza ca un accelerator in pierderea grasimii.Acestea contin fibre si zaharul natural care iti taie pofta de dulce si scade apetitul .

dieta cu mere 2

Aceasta dieta functioneaza pe structura unui plan foarte simplu .In prima saptamana trebuie sa consumi intre 3 si 5mere pe zi,prima zi fiind dedicata complet detoxifierii ,astfel incat trebuie sa mananci doar cate 5 mere la acelasi interval de timp.
In saptamanile ce urmeaza , 2-4, zilele de detoxifiere se inmultesc si trebuie sa existe 3 astfel de zile pe saptamana, insa niciodata consecutive. In restul zilelor, mesele trebuie sa aiba un continut scazut de calorii si carbohidrati si nu trebuie sa lipseasca din meniu 3 mere pe zi, consumate desigur in timpul meselor principale.

shutterstock_120579694

 

Magazinul tau online Cloe.ro  iti pune la dispozitie o gama larga de  proteine&suplimente –>

http://www.cloe.ro/catalog/proteine-suplimente-127
mex-l-carnitine-fiole-de-3500-mg-20-fiole-2242 pro-nutrition-fit-up-900-g-ciocolata-sau-capsuni-10442

Alte articole interesante

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *